Nova vadba v Kettlebells centru – FLUID FLOW

fluid

»Moč ni nič brez kontrole« se je glasil slogan avtomobilskih gum FULDA

In še kako to drži.

Nič nam ne pomagajo velike mišice, če se nismo sposobni brez bolečin premikati skozi celotno območje gibanja.

Nič nam ne pomaga velika moč, če v skrajnih legah določenega sklepa ne moremo zadržati stabilnega položaja.

Nič nam ne pomagajo močne noge in roke, če trup ni sposoben prenašati sile iz spodnjega v zgornji del telesa in obratno.

FLUID FLOW je vadba, ki jo je za vas pripravila naša trenerka Klara. Kombinacija ogrevanja z vajami za mobilnost, vaj za mobilnost v kombinaciji vaj za moč, kombinacija vaj za moč v kombinaciji mobilnosti.

Vse to na nizki intenzivnosti, saj je le tako lahko vabda skrbno nadzorovana in varno vodena.

Z vadbo začnemo v četrtek, 21.3.2019 ob 6:15 uri zjutraj!

Prva ura BREZPLAČNA za vse!

Se vidimo!