Delavnica “Trening in trenažni proces primeren vam in vaši osebnosti”

delavnica

Kot smo že omenili, v Kettlebells centru ne skrbimo samo za dobre treninge in dobro počutje naših članov, ampak jih tudi izobražujemo. Prihaja nova delavnica z naslovom “Trening in trenažni proces primeren vam in vaši osebnosti”.

Delavnico bomo organizirali v soboto 2. marca. Vzeli si bomo precej časa, v planu je 5 ur, a verjamemo, da bo še obsežnejša. Kar se da natančno bomo določili tipe osebnosti, za vsak tip določili idealen način treninga (ogrevanje, aktivacijo in glavno serijo) in trenažnega procesa (kako dolg mikro in mezocikel, koliko variabilnosti v programu…).

Še več podrobnosti najdete na našem FB dogodku.

Vabljeni!